11月も中旬になり、少しずつ寒くなってきました。

強い身体をつくるために鍛錬が始まりました。

【マラソン・温冷浴・乾布摩擦】

大きな公園で、思い切り走っています。

元気いっぱい、寒さになんか負けないぞ‼‼

日々鍛錬を行い、丈夫な身体を作っていきたいと思います☆